Ritiro Intensivo di Consapevolezza dal 4 al 8 Dicembre 2020

Ritiro intensivo di Consapevolezza:

"la via diretta" 23-28 Agosto 2021

In questo meraviglioso viaggio dentro noi stessi attiveremo un processo di purificazione, integreremo le nostre parti più profonde e dimenticate e torneremo qua, "dove siamo sempre stati".

Tra tutte le discipline che ho sperimentato quella più intima e profonda è la meditazione.

All'inizio richiede impegno e sforzo, ma col passare del tempo diventa sempre più semplice, naturale e spontanea.

Durante il ritiro coltiveremo un atteggiamento contemplativo e concentrato, necessario per riconoscere i processi fisici e mentali. Sperimenteremo l'impermanenza, la naturale autonomia della consapevolezza e indagheremo sulla realtà di ciò che siamo, che non è ciò che crediamo di essere.

Diverse tradizioni spirituali antiche, come l'Advaita Vedanta, il Thaoismo, il buddismo, ma anche il misticismo occidentale, condividono la convinzione che solo una mente capace di allontanarsi dal suo passivo cedere al flusso delle sensazioni e dei pensieri rivolgendo l'attenzione al sé, può realizzare la sua vera natura.

I saggi di tutte le epoche hanno compreso e divulgato La conoscenza e ci hanno indicato un sentiero.

Volgere l'attenzione a se stessi attraverso una pratica continuativa, concreta e non teorica, conduce alla realtà di ciò che siamo. Nel luogo dove non c'è ricerca, non c'è ricercatore e non c'è nulla da ricercare.

Questo è un ritiro intensivo rivolto a tutti, principianti ed esperti

“Non meditare – sii!”

“Non pensare di essere – sii!”

“Non pensare all’ essere – sii!"

RAMANA MAHARISHI

PROGRAMMA DEL RITIRO E REGOLE

Il ritiro si terrà ad Agosto 2021, inizierà lunedì 23 e terminerà sabato 28.

Il ritrovo è previsto dalle 17:00 alle 19:00, poi ci sarà una cena leggera. Alle 21:00 inizierà il ritiro con una introduzione e la prima meditazione. Durante tutto il ritiro rispetteremo il nobile silenzio, fatta eccezione per quei momenti dove sarà possibile fare delle domande e durante i colloqui individuali.

Si tratta di una esperienza molto intensa e non va confusa con una vacanza spirituale o un corso di benessere.

È un importante viaggio alla scoperta di se stessi ed è fondamentale l'atteggiamento e un sincero desiderio.

Giorno 1

Incominceremo prima dell'alba con meditazioni volte all'esplorazione del corpo e delle attività mentali: stati mentali (una mente arrabbiata, impaurita, agitata o calma. Una mente curiosa, attenta, pigra o che dubita ecc.) e formazioni mentali (pensare, visualizzare, ricordare, fantasticare ecc.) Durante la giornata alterneremo sessioni di pratica meditativa seduta e camminata. Nei momenti di lavoro, di igiene personale, di preparazione e consumo del cibo, manterremo un atteggiamento contemplativo.

Durante la serata, accompagnati dal tramonto, ci avvieremo in una sessione dedicata agli approfondimenti sulla pratica e alla condivisione.

Giorno 2 e 3 e 4

Sveglia alle 5:45 e alle 6:00 incominceremo con la prima meditazione. Durante la giornata seguiremo le indicazioni date la sera precedente mantenendo la pratica continua in tutte le diverse attività e verrà predisposto un breve colloquio individuale con l'insegnante.

Nel corso della serata ci sarà un momento dedicato alla condivisione e ad eventuali domande.

Giorno 5

Continueremo ad esplorare ed indagare per tutta la giornata fino alle 17:00 quando, dopo aver concluso ufficialmente il ritiro potremo rompere il rispetto del Nobile Silenzio. Ci sarà il tempo per condividere liberamente, salutarsi e preparare i propri effetti personali.

Entro le 18:00 è prevista la partenza.

Regole

Non sono consentiti contatti con l'esterno. I cellulari dovranno rimanere spenti per tutta la durata del ritiro. Al momento dell'iscrizione Vi verrà comunicato un numero per poter essere contattati dall'esterno in caso di necessità.
Non sono ammesse sostanze che alterano il sistema nervoso come: caffè, alcool, zucchero raffinato, fumo e droghe.
Vi invito calorosamente a evitare nei 10 giorni prima del ritiro: caffè, alcool, droghe e tutte quelle sostanze che alterano il sistema nervoso.
Siamo in autogestione. Ognuno è responsabile di se stesso e le attività come le pulizie, la preparazione del cibo, i pasti e tutto il resto, sono svolte da tutti con un atteggiamento di condivisione e sostegno reciproco.
Il cibo è vegetariano e biologico. Non è possibile consumare altro cibo o portarne con se.
Non ci sono spazi e tempi liberi per se stessi. Si segue un programma ben definito dal risveglio fino all'ultima meditazione prima di coricarsi.
La meditazione è uno strumento di autoindagine dove ognuno si assume la responsabilità di se stesso e si esprime tenendo conto della libertà altrui.
Non è una terapia medica o psicologica. Non è indicata per persone con gravi disagi o disturbi fisici o mentali e a coloro che stanno assumendo ansiolitici, psicofarmaci o antidepressivi.
Se si sta seguendo una terapia farmacologica importante è meglio chiedere al proprio medico, e contattare telefonicamente il relatore.

Il ritiro è indicato sia ai principianti che vogliono avvicinarsi alla meditazione e sia a coloro che hanno già esperienza e che desiderano ritirarsi per qualche giorno in contemplazione.

Si svolge nel comune di Feltre (BL) in una splendida dimora di campagna immersa nel verde alle pendici delle Dolomiti.
Il ritiro è residenziale (camere condivise con bagno in comune) asciugacapelli, lenzuola, federa e coperta sono già sul posto.
Occorre portare il necessario per l’igiene personale e tutto ciò che ritenete utile per sedersi in meditazione (cuscini e coperta/plaid).

Prima di effettuare l'iscrizione è necessario telefonare al 3472967229 per verificare la disponibilità.

Per l'iscrizione è sufficiente comunicare via mail info@benefica-mente.it cognome, nome, tel, Cod. Fis. del partecipante e versare la quota di partecipazione di €450 (comprende vitto, alloggio e ritiro).

I posti sono limitati, Vi invito a iscrivervi con largo anticipo.

Si prega di inviare via email

info@benefica-mente.it la copia dell'attestazione di avvenuto pagamento.

Vi verrà inviato il modulo d'iscrizione da riconsegnare via e-mail o direttamente all'inizio del ritiro.

Il versamento può essere effettuato:

Personalmente, presentandosi previo appuntamento

chiamando 3472967229 presso lo Studio di "Villotta di Chions"

oppure tramite:

Bonifico Bancario c/c

IBAN IT58J0347501605CC0010947643 intestato a "BELLINAZZO OSCAR"

Si prega di indicare come causale del versamento: "Nome Cognome, data del corso"

"Tu sei l’infinito, concentrato in un corpo. Per ora vedi solo il corpo.

Se insisti, arriverai a vedere solo l’infinito”.

“Concentrati unicamente sull’ ”io sono”. Così, quando la mente diventa completamente silenziosa, si fa fulgida e vibra di nuova conoscenza. Tutto avviene da sé, devi solo aderire all’ ”io sono”

…Il ricordo di sé, la consapevolezza dell’”io sono”, fanno maturare in fretta. Abbandona tutte le idee su di te, semplicemente sii… Smetti di usare la mente, e vedi ciò che capita. Concentrati su quello ininterrottamente. Non c’è altro”.

NISARGADATTA MAHARAJI

"Quanto più l’anima penetra in seno all’informe, spossata nel suo vano tentativo di coglierlo, per la sua indeterminatezza e per il fatto che essa non viene più per così dire ‘impressionata’ da una qualche impronta di cose sensibili, ella allora sdrucciola e teme di trovarsi a mani vuote… ma quando l’anima desidera vedere con le sue sole forze facendo a meno di impulsi sensibili e, vedendo solamente con il concentrarsi in sé, essendo una sola cosa, attraverso l’essere una sola cosa con l’Uno, non ritiene di aver conseguito ‘qualcosa’che sia stato ricercato e quindi di diverso de sé …proprio così deve fare colui che si avvia a filosofare intorno all’Uno… per questo dobbiamo risalire al Principio che è immanente in noi ed ‘unificarci’ separandoci dalla molteplicità sia degli enti sensibili che delle loro immagini interiori, allora potremo contemplare il Principio primo e l’Uno"

PLOTINO

Studio Olistico Benefica-Mente